健康法に近道なし!健康法は無理なくこつこつと!あなたに合った健康法を見つけましょう!このブログは健康になるためのポイントをいろいろな面から検証し発信して行きます。

真向法のプロ 整体カウンセラーが語る股関節柔軟の秘密 

健康の秘訣?じつは股関節の柔軟性がカギを握っているのです。
股関節の動きに特化した体操「真向法」の秘密に迫ります。永年指導してきた経験から生み出された整体カウンセラーKEIの健康法を語ります。
 
ご訪問ありがとうございます。
このブログは股関節の柔軟性が身体に如何に寄与するものなのかを説くブログです。 また、それに関連した様々な情報も載せていますので、あなたの健康に必ずお役に立てるものと確信しています。是非参考にしてくださいね。

真向法は究極の健康体操です!真向法ストレッチ体操教室・疲労快復助健院

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捏造!あるある大辞典
こんにちは

先月のある日、
近くのダイエーに行ったら、ネクタイを締めたサラリーマン風の男が
買い物籠の中に納豆パックを10個ぐらい入れてうろついていた。

納豆だけを

そう
例の「あるある〜」の放送のあった翌週明けのことです。

捏造が発覚する直前ですね。

私はこの番組は見てなく(仕事で見れない)、
この放送以後、納豆の生産が間に合わないっていうのは新聞等で知ってたんですが、
ホント品切れ状態でした。

なるほどこの番組の影響力ってすごいな、と、目の当たりにしたわけです。

ある1つの食品に対するこのようなブーム、過大評価による消費者の熱狂を
フードファディズム(Food Faddism)」と言うそうな。

「食べもの神話」の落とし穴
「食べもの神話」の落とし穴
高橋 久仁子

高橋久仁子教授によると
この現象は
・選り好みできる過剰な食糧供給
・過剰な健康志向
・食に対する不安や不信
・情報を吟味する能力の未熟さ
の4条件が揃うと発生するとのこと。

今の日本にはこれらすべが揃っていると云う。

まさに「あるある教」という新興宗教の信者が続出する土台が出来上がってたわけですね。

この問題いまだに尾を引いています。

続々と疑惑が
「レタス」、「みそ汁」、「温泉」、「酢」・・

それにしても解せないのは
この番組が10年以上も続いててボロがでなかったことと、
これらの番組に出演した日本の学者や専門家はなぜその時黙ってたんだろうということ。

自分の出演番組を見てインチキなら抗議する者がいてもおかしくないと思いますがね。

まさか見てない、なんてことはないでしょ。

ギャラを貰ってるから?
なんて勘ぐりたくもなりますねぇ。

そこいらの健康食品の悪徳業者の片棒を担ぐことと一緒じゃないですか!

まあ情報を鵜呑みにする消費者もいけないと思う。

これからは私も含めて情報を見極める目がより必要だということですね。

納豆業者さん、このたびは本当にお疲れ様でした。

納豆大好き人間より

あっ
ところでこのブログの情報?

もちろん捏造なんてアりません! 念のため(^^)
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不二家の不祥事
こんにちは

新年早々、いやなニュースが相次ぎます。

バラバラ事件が立て続けに3件も・・

いつも思うんですが、似たような事件って続くんですよね。

事件に限らず物事の連鎖反応ってきっとあるような気がしてます。

ノロウイルス、宮崎の鳥インフルエンザウイルス、カエルのツボカビ・・

安倍内閣、閣僚の次から次への金にまつわる不正発覚・・

連鎖、連鎖 

いやですね。

ところで

近くの不二家が閉まってます。

不二家の不祥事

残念でなりません。

不二家のファンってきっと多いんだろうと思います。

この前のテレビでテリー伊藤が言ってました。

彼も不二家ファンだと。
しょっちゅう不二家のケーキを予約してるのだとか。

普段辛口の彼もコメントするのに困惑気味でしたね。

実は私も不二家には思い出が一杯あるんですよ。

はるか昔の小学生の頃、親に初めて連れて行ってもらった自由が丘の不二家レストラン。
(今でもあるんだろうか?)

イチゴのショートケーキ、シュークリーム、ホットケーキ、プリン、チョコレートパフェ・・
洋菓子ってこんなおいしいもんなんだという衝撃、
今でも忘れられないんですね。

その他にも飴やチョコレートなどもなぜか思い出します。

ミルキーで作った千歳飴、ピーナツが沢山詰まったハートチョコレート、
傘の形をしたパラソルチョコレートなどなど

今ではあまり食べなくなってますが、
不二家の洋菓子は今でも私の心の中になつかしく鮮明に残ってます。

ニュースによると不二家の菓子類も全国の小売店から消え始めているらしい。

今日近くのスーパーに行ってみたら、

まだありました!

なつかしいミルキーを買いました。











大の大人が100円のミルキー1箱を(^^;

今それを舐めながらこのブログ書いてます。

不二家よ、
しっかりせい!!


ペコちゃんが泣いてるよ。
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ハメマラ?
あけましておめでとうございます。

また一つ年をとりました。(^^;

って、

しょっぱなからこういうことを言うのは年寄りになった証拠ですかね。

私の年齢?

いわゆる団塊世代よりはちょっと若い世代です。

そりゃ同年代の連中から見れば若いと思ってますよ。

だって真向法を教えてる位ですから。

でも歳には勝てないと

最近、ひしひしと感じているわけなんです。

ハメマラ
って聞いたことあります?

よく言ったもんです。

歯の衰え、
目の衰え
マラの衰え

年をとるとこの3つから衰え始めると言われているんですね。(出所不明ですが)

大好物のスルメが思いっきり噛めない

新聞が読みづらい

おしっこのきれが悪い

って感じなんですよ。

さすが真向法でもここまでは面倒見きれません。

まあ今年は体の衰えと勝負!

でしょうね。

というわけで今年もいろいろと発信して行きますのでよろしくお願い致します。

あなたにとって良い年でありますように・・
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憧れだった吉田拓郎
こんにちは

23日は「つま恋」の日でしたね。

31年ぶりのあの伝説の野外ライブの復活

そう
拓郎です。(元気になって良かった)

土曜日の朝、NHKのニュースでこれを知り、
それからというもの、車の中で毎日大声で拓郎を歌っている「ぼく」です。

火がついてます

あっ、今日は「ぼく」で通しますね(^^;

「起きてても〜  ナンにもいいことないみたい 〜〜  アーメン!!」
(題名忘れた)

「きっさてんに〜 かのじょと〜2人で入ってぇ〜 コーヒーを〜注文すること〜
ア〜それがせいしゅん〜〜」
(青春の詩)

「これーこそはと信じれるものが〜 この世にーあーるだあろか〜〜  」
(イメージの詩)

「わたしはきょうまでいきてぇみました〜 ときにはだれかのちからをかりてぇ〜
ときにはだれかにしがみぃついてぇ〜〜  」
(今日までそして明日から)

「さよなぁ〜らが〜 いえなくてぇ〜〜 」
(マーク供

「にんげんなぁんて ららぁら ららら らぁ〜らぁ〜 にんげんなぁんて ららぁら ららら らぁ〜らぁ〜  なぁにぃかぁがぁ〜 ほしい〜 おいらぁぁ〜〜 」
(人間なんて)

「ゆかたのぉきみぃは〜 すすきのかぁんざぁーしぃ〜 あつかんとっくりのくぅびぃ〜
つまんでぇ〜〜  」
(旅の宿)

「ぼくのかみぃが〜 かたまでのびてぇ〜 きみとおなじにぃ〜 なぁったらあぁ〜
なかまをよんで〜はなをもらおう〜 けっこんしようよぉ〜 んんん〜〜 」
(結婚しようよ)

「きたのまちぃでは〜もおぉう〜 かなぁしみぃを〜 だぁんろでぇ〜〜  」
(襟裳岬)
       ・
       ・ 
       ・
まあ次から次と出てくるわ出てくるわ・・(^^;;

30年以上前の曲を良く憶えてるもんだ

われながら笑っちゃうね

やっぱぼくの中では拓郎なんだな

思えば高校の頃
拓郎の出現はぼくにとって衝撃だった

前座で出ていた頃の拓郎、

そしてみるみる頭角を現していった拓郎

ギターを覚えたてのぼくにとって何もかもかっこよかった

とくに「今日までそして明日から」はカセットを何回も何回も巻き戻して必死にコピーしたんだよね

アコースティっクギターとブルースハープでの弾き語りスタイル

ギターのベースと高音部を交互に弾くカーターファミリーピッキング奏法、

ブルースハープの音色、よくもまああんな小さなハーモニカから複雑な音が出るもんだと

すべてがあこがれだった

だってかっこいいんだもの

歌ははっきり言って下手だけど、それがいいのさ、
あの拓郎の声がね

その声でワンフレーズに言葉を目一杯詰め込む字余りのことば、語りかけるような歌詞

いいんだなぁ

これ
ボブディランの影響なんだよね、確か

うーん、しばらくは拓郎にハマるとするか

きょうはちょっとテーマが外れちまった

たまにはいいよね(^^;;
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カブトムシ
こんにちは

カブトムシが死んでしまいました。

知り合いのKさんは毎年、息子を連れてカブトムシ狩りに行くそうです。
そんなことを聞いたもんだから「一匹ちょうだい!」と言ったらくれたんです。

昔はスイカの切れ端なんかで飼ったもんですが、今はカブトムシ用のゼリーなんてあるんですね。
それも2個つけてくれてさっそく飼いはじめたというわけです。

さっそく枯葉を集め、容器に木の枝を立てかけ
遥か昔の童心にかえって・・

だけど1週間で死んでしまった・・

カブちゃんごめんね。m(_ _)m

ところでカブトムシと言えば
あの福岡で起きた酔っぱらい運転車の追突によるRV車転落事故。

3人の幼い命が・・

報道によると家族5人でカブトムシ捕りに行った帰りに起きた事故らしい。

お祭り好きの幸せな家族が一瞬のうちに地獄のどん底。

こんなことってありますか!!

ほんとにやりきれない、いたましい事故です。

父親のTさん、涙ながらに、
「子供達に罪はなく、子供達にとても申し訳ない!」

子供は天使です。

でも 神も仏もこの子達を見捨ててしまった・・

この犯人の男
罪の償いようがないですね。

酒の裏には、車の裏には、常に地獄が待ちうけているのだということ。
天国と地獄は紙一重だということ。

肝に銘じた次第です。

今日は一日このことが頭から離れませんでした。

合掌       いつもランキングにご協力ありがとう!  ブログTOPランキング
トラックバックスパム
こんにちは

今日はちょっと違う話題を。

私は普段こちらからあまりコメントやトラックバックはしません。

ほんとはアクセスが欲しけりゃどんどんしなきゃいけないんでしょうが、
どうもめんどくさくて。

だから

アクセスが伸びないって?(^^;;

ところで
最近、トラックバックが多いんですが相手先に訪問すると、
こちらのリンクが貼られてないんですね。

これってスパムですよね。
トラックバックスパムって言うんでしょうか。

一方的にリンクしておきながら何の音沙汰もないんだから失礼しちゃう。
しかもほんの数ページのアフィリエイトサイトだったり。
うまく商売に利用されてるって感じ。

これってトラックバックを受付けてる以上しょうがないことかもしれないけど、
そればっかって言うのもねぇ・・

なんてマナー知らずが多いんだろ、

たまにはまともなトラバ頂戴!!ってか(^^;

じゃまた    いつもランキングにご協力ありがとう!
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真向法協会会長
こんにちは

日本高校野球連盟名誉会長、牧野直隆先生がお亡くなりになりました。(享年95歳)

長年アマチュア球会をけん引し、野球殿堂入りも果たしたお方です。

あまり知られていないことですが、先生は(社)真向法協会の会長でもあられたお方なのです。

先生の健康法はもちろん真向法。

私は直接お会いしたことはありませんが、
数年前に高野連会長を勇退した時のかくしゃくとしたお姿は
真向法実践の賜物です。

心からご冥福をお祈り申し上げます。  合掌

そう言えば、かの日野原重明先生も最近真向法に注目し、実践してるそうな。

すごいことだと思います。

80,90になっても真向法の出来る体。
私もそうでありたい。   いつもランキングにご協力ありがとう!
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生徒さんからのおみやげ
こんにちは

とっても嬉しいことがありました。

真向法教室の生徒のKさんからお土産を頂いたんです。

先日Kさんがご主人の単身赴任先であるジャカルタに2週間ほど行ってらしたんですね。

そしてバリのお土産屋で見つけたもの、
それがこんな置物だったんですって。

  これは座っているところ


  これは立姿を撮ったものです。


私は生徒さんにいつもこんな格好をしながら
「脚の後ろ側は常に伸ばしましょう」と口うるさく(?)言っているんです。

で、
Kさんはこの置物を見た途端、私の顔が浮かんだそうです。(^^;

てなわけで
真っ先に私へのおみやげとして・・

相成ったということです。

嬉しいじゃありませんか。

常日頃私は生徒さんやクライアントさんにいろいろなものを頂きます。

品物はもちろんですが、それにも増してその気持にいつも感謝感激です。

今この置物を手元に置き、眺めています。(^^;

宝物ですね。

Kさんありがとう!   いつもランキングにご協力ありがとう!
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コカコーラ生誕120周年
こんにちは

ちょっと気になる話題を。

今日はコカコーラ生誕120周年だそうな。

コカコーラって随分長い歴史があるんですね。

私がコーラを初めて飲んだのは、小学生の頃だったと思う。

当時三ツ矢のシャンペンサイダー(相当古いね)というのがあって
炭酸飲料と言えばそれをよく飲んでいましたね。

ある日おふくろがコーラを買ってきて、黒いサイダーなんてあるんだ、
と思いながら飲んだ途端、薬臭くて吐き出しそうになったのを覚えています。

なんてまずいんだ!と。

それがいつの間にか飲めるようになって、学生時代は一時大好物にもなりましたね。

でもこれもいつからか、今ではほとんど飲まなくなってます。

健康を意識し出してからかもしれません。

確かな根拠はありませんが、やはりコーラのがぶ飲みは健康的じゃないですよね。

まあ清涼飲料水全般に言えることですがね。

ところで何日か前の新聞(読売新聞)に
「コーラ 学校から追放」という見出しがありました。

日本ではなくアメリカでです。

内容はというと、

米国市場の清涼飲料大手3社(コカコーラ・ペプシコ・キャドバリー・シュウェップス)は
糖分を加えた炭酸飲料などを公立学校で販売することをやめると発表したそうです。

2009年までにすべての公立小中学校の食堂や自販から姿を消すことになるらしい。

更にそれだけでなく脂肪分のある牛乳も。

小、中学校で販売できるものは
ミネラルウオーター、ロー(ノン)ファットの牛乳、果汁100%ジュースだけ。

高校では、低カロリージュース、ダイエットコーラは認められるらしい。

米国での子供の肥満増加はほんとに深刻なんですね。

日本もそのうち?

いやそこまでは行かないでしょうけど・・・   いつもランキングにご協力ありがとう!
包丁研ぎ
こんにちは

きょうは包丁を研ぐ日です。(あっ、わたし裏では調理師です ^^)

毎週2度ほど研ぎます。

数は大体10本。

自分の包丁ではないのですが、ある事情により研いでいます。(^^;
(自分の包丁は今は使わないので仕舞ってあります)

ここのところその10本の包丁達にとても愛着を持つようになりました。

そりゃそうかもしれませんね、もう何年も研いでるんですから。

もうすっかり刃形が私の型になっています。

包丁の刃の形は研ぐ人によってそれぞれ微妙に違ってきます。

つまりその人の個性が出るんです。

だから余計に愛着も湧くんですね。

道具というのはそういうものですよね。

ただ使っただけでは愛着は湧いてきません。

手入れをマメにするからこそなんだと思うんです。

研がない包丁はすぐに錆び付き(錆びないステンレス製もありますが)、切れ味も悪くなります。

マメに研ぎながら何年も使っている包丁は徐々に短くなってゆきますが、
刃のカタチはその持ち主の個性となり、切れ味はいつも変わりません。

だから使い込むほどに手にも馴染んでくる。

そんな短くなった包丁を使っている調理人は本物です。

何かで聞いたか読んだか忘れましたが、
イチローは自分のバットやグローブをとても大事に扱うそうです。
もちろん手入れもしているでしょう。

周りの大リーガー達は技術はもちろんのこと、そんなイチローの姿にとても影響を受けているらしい。

彼の体のメンテナンスだって想像がつきますよね。

日頃の体のマメな手入れ

それも動けるうちに

絶対必要なんだよな・・

年をとって気づいても遅いよな・・

今日はそんなことを思いながら包丁を研いでいた私です。(^^;  いつもランキングにご協力ありがとう!
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