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2011.05.05 Thursday
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2006.04.19 Wednesday
こんにちは
今日はホームページ経由で見えた腰の椎間板ヘルニアのMさん(男性)についてお話しますね。
もう30年前からのヘルニアとの付き合いだそうです。
現在某スポーツクリニックにて理学療法士の下でリハビリ中とのこと。
真向法で何とかならないかということでお見えになったのです。
私
「真向法は本当は予防のためにやるものなんですよ」
Mさん
「じゃもう手遅れですか?」
私
「いやそんなっことありません
痛みがなければぜひお勧めします」
ということでまず
問診、筋(肉)テスト、骨格バランスと柔軟性チェック。
今は右足先に多少しびれがあるものの特に痛みはないとのことなので施術開始。
背中、骨盤、仙骨周囲の硬直(シコリ)を解し、ストレッチを施す。
次にキネシオテーピングで施術終了。
私
「Mさん、腰だけじゃなく背中の筋肉が相当張ってますね。
普段肩甲骨のストレッチをぜひやって下さい。」
ということで
肩甲骨の動かし方を教える。
さてここから真向法指導です。
まず第1のポーズ
私
「あれ、Mさん結構できるじゃないですか!」
Mさん
「えー!そうですか?」(ニコニコ)
第2のポーズ
Mさん
「いやー、まったくだめです!」
第3のポーズ
Mさん
「うわー、足が開かん!」
私
「足は90度開けばいいですよ」
第4のポーズ
Mさん
「うひょー、イテテテて!こりゃきつい!」
こんな具合でした。
私
「Mさん、最初からできる人なんてめったにいませんよ」
Mさん
「できるようになりますか?」(不安)
私
「なります!でも続けなければだめですよ」
「でもMさん、最初からあまりできることにこだわらないで下さい。
できなくてもいいんです。
大事なことはできることじゃなくて今の体を変えることなんですから。
できるのはおまけと思って下さい」
「あなたの体、特に下半身は相当萎縮して血流も悪くなってます。ヘルニア自体は軽いようなので真向法はやってもいいです。というか現状を変えるためにもぜひお勧めします。股関節に刺激を与えて少しでも可動域を広げればそれだけ血流も改善されますよ」
Mさん
「そうですか」(躊躇気味?)
最後に注意事項を説明して終了。
ということで
さてMさん、真向法やる気になったかなあ!
このブログ見てるかも知れませんね。(^^; いつもランキングにご協力ありがとう!
今日はホームページ経由で見えた腰の椎間板ヘルニアのMさん(男性)についてお話しますね。
もう30年前からのヘルニアとの付き合いだそうです。
現在某スポーツクリニックにて理学療法士の下でリハビリ中とのこと。
真向法で何とかならないかということでお見えになったのです。
私
「真向法は本当は予防のためにやるものなんですよ」
Mさん
「じゃもう手遅れですか?」
私
「いやそんなっことありません
痛みがなければぜひお勧めします」
ということでまず
問診、筋(肉)テスト、骨格バランスと柔軟性チェック。
今は右足先に多少しびれがあるものの特に痛みはないとのことなので施術開始。
背中、骨盤、仙骨周囲の硬直(シコリ)を解し、ストレッチを施す。
次にキネシオテーピングで施術終了。
私
「Mさん、腰だけじゃなく背中の筋肉が相当張ってますね。
普段肩甲骨のストレッチをぜひやって下さい。」
ということで
肩甲骨の動かし方を教える。
さてここから真向法指導です。
まず第1のポーズ
私
「あれ、Mさん結構できるじゃないですか!」
Mさん
「えー!そうですか?」(ニコニコ)
第2のポーズ
Mさん
「いやー、まったくだめです!」
第3のポーズ
Mさん
「うわー、足が開かん!」
私
「足は90度開けばいいですよ」
第4のポーズ
Mさん
「うひょー、イテテテて!こりゃきつい!」
こんな具合でした。
私
「Mさん、最初からできる人なんてめったにいませんよ」
Mさん
「できるようになりますか?」(不安)
私
「なります!でも続けなければだめですよ」
「でもMさん、最初からあまりできることにこだわらないで下さい。
できなくてもいいんです。
大事なことはできることじゃなくて今の体を変えることなんですから。
できるのはおまけと思って下さい」
「あなたの体、特に下半身は相当萎縮して血流も悪くなってます。ヘルニア自体は軽いようなので真向法はやってもいいです。というか現状を変えるためにもぜひお勧めします。股関節に刺激を与えて少しでも可動域を広げればそれだけ血流も改善されますよ」
Mさん
「そうですか」(躊躇気味?)
最後に注意事項を説明して終了。
ということで
さてMさん、真向法やる気になったかなあ!
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