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2011.05.05 Thursday
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2006.03.07 Tuesday
こんにちは
「股関節の動きを良くすることは体にとってすごくいいことなんだ」
このことを身を持って知ったことで私の人生は大きく変わりました。
(決して大袈裟ではなくこのことがなければ私は整体の道には進まなかったと思います)
真向法は健康体操ですからそりゃ健康に良いことは当時百も承知でした。
でも私は健康になりたくて真向法を始めたわけではないんです。
何度も言うように健康のことなんて全く関心なく単に体を柔らかくしたかっただけ、
1年もやれば辞めるつもりだったんですから。
それが自分にとって思いもよらないことが起こった。
こんなに体の調子よくなっちゃうの?
って感じです。
それも真向法がまだ満足に出来てないにも拘らず。
現在私の真向法教室には十数人の生徒さんがいらっしゃいます。
私はいつも生徒さんに言うんです。
「真向法体操は体が柔らかくなることが目的じゃない
できればいいってもんじゃないんです
真の目的はやることで健康になることですよ」と。
これはまさに私の体験から言っていることです。
正直、私はまともに真向法体操が出来るようになるのに4〜5年はかかっています。
その間ちっとも面白くない四つの体操が何で続けられたのか?
言うまでもない
やればやるほど体の調子が良くなったからです。
体が柔らかくなることは結果です。
それより肝心なことは健康になることです。
柔らかくなるのはおまけなんです。
継続して正しく行えばそのうち必ず柔らかくなります。
初心者の方の中には体がかたくて出来ないことがネックになって
すぐに辞められる方もいらっしゃいます。
私は無理に引き止めることはしませんが非常にもったいないと思うんです。
大事なのは真向法が出来る出来ないじゃない。
健康であるかないかです。
せっかくその気になったのに・・
せめて半年ぐらいは取り組んで欲しいと。
普通は股関節なんてかたいのが当たり前。
確かに体質もありますがそんなことは関係ありません。
はじめから柔らかい人だっていくらでもいます。
でも柔らかいからってその人が健康なのか?
というとそうでもないんですね。
これは私が今までいろいろな人を見てきた経験上言えることです。
体が柔らかいことイコール健康じゃない。
前にもここで言ったかもしれませんが何度でも言います。
つまり
こういうことです。
体がかたい人が正しい方法で真向法体操をやることによって
徐々に股関節に刺激を与えて可動域を拡げていくという過程こそが大事なんだと。
むしろかたい人の方が良い結果がでるんです。
地道なことですが
これこそ究極の体の蘇生法です。 いつもランキングにご協力ありがとう!
「股関節の動きを良くすることは体にとってすごくいいことなんだ」
このことを身を持って知ったことで私の人生は大きく変わりました。
(決して大袈裟ではなくこのことがなければ私は整体の道には進まなかったと思います)
真向法は健康体操ですからそりゃ健康に良いことは当時百も承知でした。
でも私は健康になりたくて真向法を始めたわけではないんです。
何度も言うように健康のことなんて全く関心なく単に体を柔らかくしたかっただけ、
1年もやれば辞めるつもりだったんですから。
それが自分にとって思いもよらないことが起こった。
こんなに体の調子よくなっちゃうの?
って感じです。
それも真向法がまだ満足に出来てないにも拘らず。
現在私の真向法教室には十数人の生徒さんがいらっしゃいます。
私はいつも生徒さんに言うんです。
「真向法体操は体が柔らかくなることが目的じゃない
できればいいってもんじゃないんです
真の目的はやることで健康になることですよ」と。
これはまさに私の体験から言っていることです。
正直、私はまともに真向法体操が出来るようになるのに4〜5年はかかっています。
その間ちっとも面白くない四つの体操が何で続けられたのか?
言うまでもない
やればやるほど体の調子が良くなったからです。
体が柔らかくなることは結果です。
それより肝心なことは健康になることです。
柔らかくなるのはおまけなんです。
継続して正しく行えばそのうち必ず柔らかくなります。
初心者の方の中には体がかたくて出来ないことがネックになって
すぐに辞められる方もいらっしゃいます。
私は無理に引き止めることはしませんが非常にもったいないと思うんです。
大事なのは真向法が出来る出来ないじゃない。
健康であるかないかです。
せっかくその気になったのに・・
せめて半年ぐらいは取り組んで欲しいと。
普通は股関節なんてかたいのが当たり前。
確かに体質もありますがそんなことは関係ありません。
はじめから柔らかい人だっていくらでもいます。
でも柔らかいからってその人が健康なのか?
というとそうでもないんですね。
これは私が今までいろいろな人を見てきた経験上言えることです。
体が柔らかいことイコール健康じゃない。
前にもここで言ったかもしれませんが何度でも言います。
つまり
こういうことです。
体がかたい人が正しい方法で真向法体操をやることによって
徐々に股関節に刺激を与えて可動域を拡げていくという過程こそが大事なんだと。
むしろかたい人の方が良い結果がでるんです。
地道なことですが
これこそ究極の体の蘇生法です。 いつもランキングにご協力ありがとう!
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楽しく拝読させていただいています。真向法をはじめて4年あまりになりますが、たった四つの体操なのに得意・不得意体操があり、進歩の具合が気になります。完成形を焦るあまり本来の目的を見失いがちです。
「大事なのは真向法が出来る出来ないじゃない。健康であるかないかです。」
これは、大変共感するところです。その通り!!!
毎日継続することで、体調が良くなる嬉しさを感じながら継続中です・・・