真向法のプロ 整体カウンセラーが語る股関節柔軟の秘密
http://kaihuku.jugem.jp/
健康の秘訣?じつは股関節の柔軟性がカギを握っているのです。<br />
股関節の動きに特化した体操「真向法」の秘密に迫ります。永年指導してきた経験から生み出された整体カウンセラーKEIの健康法を語ります。
ja
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=162
水泳をやると脂肪が付きやすくなる?
JUGEMテーマ:健康 こんにちは超久しぶりの投稿です。このブログはもう数年前からまったく更新していませんでしたが、結構今でもみてくれて...
JUGEMテーマ:健康 こんにちは
超久しぶりの投稿です。
このブログはもう数年前からまったく更新していませんでしたが、
結構今でもみてくれて...続きを読む >>
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ダイエット
2011-02-17T13:03:00+09:00
kei
JUGEM
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=122
腰部椎間板ヘルニアにならないために
こんにちは
前回椎間板の生成にはCILPというタンパク質が大きく関わっているというお話をしたわけですが、
メカニズムを知ったところで
じゃ我々ができることは?
何もないんですよね。(^^;
前回椎間板の生成にはCILPというタンパク質が大きく関わっているというお話をしたわけですが、
メカニズムを知ったところで
じゃ我々ができることは?
何もないんですよね。(^^;
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椎間板ヘルニア
2007-05-20T12:21:42+09:00
kei
JUGEM
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=161
捏造!あるある大辞典
こんにちは
先月のある日、
近くのダイエーに行ったら、ネクタイを締めたサラリーマン風の男が
買い物籠の中に納豆パックを10個ぐらい入れてうろついていた。
納豆だけを
そう
例の「あるある...
先月のある日、
近くのダイエーに行ったら、ネクタイを締めたサラリーマン風の男が
買い物籠の中に納豆パックを10個ぐらい入れてうろついていた。
納豆だけを
そう
例の「あるある...続きを読む >>
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できごと
2007-02-09T20:40:12+09:00
kei
JUGEM
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=160
不二家の不祥事
こんにちは
新年早々、いやなニュースが相次ぎます。
バラバラ事件が立て続けに3件も・・
いつも思うんですが、似たような事件って続くんですよね。
事件に限らず物事の連鎖反応ってきっとあるような気がしてます。
新年早々、いやなニュースが相次ぎます。
バラバラ事件が立て続けに3件も・・
いつも思うんですが、似たような事件って続くんですよね。
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できごと
2007-01-16T13:00:00+09:00
kei
JUGEM
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=159
ハメマラ?
あけましておめでとうございます。
また一つ年をとりました。(^^;
って、
しょっぱなからこういうことを言うのは年寄りになった証拠ですかね。
私の年齢?
いわゆる団塊世代よりは...
また一つ年をとりました。(^^;
って、
しょっぱなからこういうことを言うのは年寄りになった証拠ですかね。
私の年齢?
いわゆる団塊世代よりは...続きを読む >>
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できごと
2007-01-05T16:06:40+09:00
kei
JUGEM
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=157
良い姿勢を獲得するには
こんにちは
最近改めてつくづく思うこと、
それは姿勢の大切さ。
これって多くの人も感じていることですよね。
姿勢が悪いって言われるんです。
猫背なんです。
背骨が曲がっているんで...
最近改めてつくづく思うこと、
それは姿勢の大切さ。
これって多くの人も感じていることですよね。
姿勢が悪いって言われるんです。
猫背なんです。
背骨が曲がっているんで...続きを読む >>
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姿勢
2006-11-10T15:45:00+09:00
kei
JUGEM
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=155
体の調子が悪い時って・・・
こんにちは
朝晩がだいぶ寒くなって来ました。
風邪をひいている人も結構いるみたいですね。
今日は風邪をひいた時に体がとっても喜ぶことをお教えします。
その行為は自分ではできません。
誰...
朝晩がだいぶ寒くなって来ました。
風邪をひいている人も結構いるみたいですね。
今日は風邪をひいた時に体がとっても喜ぶことをお教えします。
その行為は自分ではできません。
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健康四方山
2006-10-27T00:12:00+09:00
kei
JUGEM
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=154
足の指
こんにちは
早いものでこのブログも開設してもうすぐ10ヶ月になります。
はじめの2ヶ月ほどは毎日、一生懸命書き込んでいたのに
今では1週間から10日にいっぺんの更新になっちゃいました。(^^;
書く...
早いものでこのブログも開設してもうすぐ10ヶ月になります。
はじめの2ヶ月ほどは毎日、一生懸命書き込んでいたのに
今では1週間から10日にいっぺんの更新になっちゃいました。(^^;
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健康四方山
2006-10-13T20:24:59+09:00
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=152
糖尿病で神経がやられます
こんにちは
糖尿病の怖い怖い合併症
網膜症、
糖尿病の怖い怖い合併症
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糖尿病
2006-10-04T00:28:42+09:00
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=151
憧れだった吉田拓郎
こんにちは
23日は「つま恋」の日でしたね。
31年ぶりのあの伝説の野外ライブの復活
そう
拓郎
23日は「つま恋」の日でしたね。
31年ぶりのあの伝説の野外ライブの復活
そう
拓郎<...続きを読む >>
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できごと
2006-09-26T16:35:50+09:00
kei
JUGEM
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=150
糖尿病が腎臓にくるわけ
こんにちは
久しぶりの書き込みになってしまいました。(^^;
間が空けば空くほど読者が減ってしまいますね。
もっとマメに更新しなくては・・
さて
今日も糖尿病の怖いお話です。
何...
久しぶりの書き込みになってしまいました。(^^;
間が空けば空くほど読者が減ってしまいますね。
もっとマメに更新しなくては・・
さて
今日も糖尿病の怖いお話です。
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糖尿病
2006-09-20T23:00:01+09:00
kei
JUGEM
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=148
糖尿病が目にくるわけ
こんにちは
前回、糖尿病は怖いと言いました。
知人の様子を目の当りにすればいやでもそう思います。
失明です...
前回、糖尿病は怖いと言いました。
知人の様子を目の当りにすればいやでもそう思います。
失明です...続きを読む >>
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糖尿病
2006-09-11T20:07:11+09:00
kei
JUGEM
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=147
糖尿病って怖いです
こんにちは
9月ですね。
日一日と秋に向かっている気配を感じます。
最後の声を振り絞って鳴くツクツクボウシが私をそんな気にさせます。
セミ達は私の中では最大の風物詩なんですよ。
だから...
9月ですね。
日一日と秋に向かっている気配を感じます。
最後の声を振り絞って鳴くツクツクボウシが私をそんな気にさせます。
セミ達は私の中では最大の風物詩なんですよ。
だから...続きを読む >>
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糖尿病
2006-09-04T22:43:24+09:00
kei
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kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=146
カブトムシ
こんにちは
カブトムシが死んでしまいました。
知り合いのKさんは毎年、息子を連れてカブトムシ狩りに行くそうです。
そんなことを聞いたもんだから「一匹ちょうだい!」と言ったらくれたんです。
昔はスイカ...
カブトムシが死んでしまいました。
知り合いのKさんは毎年、息子を連れてカブトムシ狩りに行くそうです。
そんなことを聞いたもんだから「一匹ちょうだい!」と言ったらくれたんです。
昔はスイカ...続きを読む >>
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できごと
2006-08-29T22:55:44+09:00
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JUGEM
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=145
コンニャクマンナン(グルコマンナン)
こんにちは
大分間が空いてしまいましたね。(^^;
お盆休みというほどのものでもないですが、2日ほど休みました。
しかしとんだ休みでした。
2日間とも1日中、車であちこち駆け巡り、挙句の果て...
大分間が空いてしまいましたね。(^^;
お盆休みというほどのものでもないですが、2日ほど休みました。
しかしとんだ休みでした。
2日間とも1日中、車であちこち駆け巡り、挙句の果て...続きを読む >>
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ダイエット
2006-08-23T23:11:34+09:00
kei
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kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=144
代謝をもっと楽に上げる方法
こんにちは
今日は終戦記念日、
小泉首相、最後の最後に公約(8月15日靖国参拝)を果たしましたね。
これも得意のパフォーマンス?
マスコミは踊らされ、こぞって報道合戦。
いったい何が良くて何が...
今日は終戦記念日、
小泉首相、最後の最後に公約(8月15日靖国参拝)を果たしましたね。
これも得意のパフォーマンス?
マスコミは踊らされ、こぞって報道合戦。
いったい何が良くて何が...続きを読む >>
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ダイエット
2006-08-15T23:50:04+09:00
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=143
基礎代謝
こんにちは
今日はダイエットをする際に把握しておいて欲しい代謝についてお話しますね。
代謝(エネルギー代謝)というのは
食べ物が体内でエネルギー源として使われる過程のことをいいます。
普通私達が1日...
今日はダイエットをする際に把握しておいて欲しい代謝についてお話しますね。
代謝(エネルギー代謝)というのは
食べ物が体内でエネルギー源として使われる過程のことをいいます。
普通私達が1日...続きを読む >>
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ダイエット
2006-08-09T18:36:40+09:00
kei
JUGEM
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=141
食欲を仕切るもの
こんにちは
前回、摂食中枢、満腹中枢のお話をしました。
食べるという行動にはこの二つが大きく関わっているわけです。
...
前回、摂食中枢、満腹中枢のお話をしました。
食べるという行動にはこの二つが大きく関わっているわけです。
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ダイエット
2006-08-03T00:37:25+09:00
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JUGEM
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=138
ダイエットを制する者
こんにちは
これまでダイエットについていろいろお話して来ましたが、
ダイエットにはカロリーコントロールが大切なのは言うまでもありません。
ただあまりカロリーを減らしてしまうと、
スタミナ不足や筋肉が痩せてし...
これまでダイエットについていろいろお話して来ましたが、
ダイエットにはカロリーコントロールが大切なのは言うまでもありません。
ただあまりカロリーを減らしてしまうと、
スタミナ不足や筋肉が痩せてし...続きを読む >>
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ダイエット
2006-07-28T18:10:05+09:00
kei
JUGEM
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=140
トラックバックスパム
こんにちは
今日はちょっと違う話題を。
私は普段こちらからあまりコメントやトラックバックはしません。
ほんとはアクセスが欲しけりゃどんどんしなきゃいけないんでしょうが、
どうもめんどくさくて。
...
今日はちょっと違う話題を。
私は普段こちらからあまりコメントやトラックバックはしません。
ほんとはアクセスが欲しけりゃどんどんしなきゃいけないんでしょうが、
どうもめんどくさくて。
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できごと
2006-07-24T23:19:50+09:00
kei
JUGEM
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=139
真向法協会会長
こんにちは
日本高校野球連盟名誉会長、牧野直隆先生がお亡くなりになりました。(享年95歳)
長年アマチュア球会をけん引し、野球殿堂入りも果たしたお方です。
あまり知られていないことですが、先生は(社)真向...
日本高校野球連盟名誉会長、牧野直隆先生がお亡くなりになりました。(享年95歳)
長年アマチュア球会をけん引し、野球殿堂入りも果たしたお方です。
あまり知られていないことですが、先生は(社)真向...続きを読む >>
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できごと
2006-07-19T23:08:55+09:00
kei
JUGEM
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=136
グリセミック指数
こんにちは
脂肪を効率よく分解する。
運動でそれができれば理想です。
しかしそう簡単にはゆきませんよね。
そこで今までお話して来たインスリンの作用をうまく利用しない手はない、って私は思うわけ...
脂肪を効率よく分解する。
運動でそれができれば理想です。
しかしそう簡単にはゆきませんよね。
そこで今までお話して来たインスリンの作用をうまく利用しない手はない、って私は思うわけ...続きを読む >>
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ダイエット
2006-07-14T21:12:59+09:00
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=137
生徒さんからのおみやげ
こんにちは
とっても嬉しいことがありました。
真向法教室の生徒のKさんからお土産を頂いたんです。
先日Kさんがご主人の単身赴任先であるジャカルタに2週間ほど行ってらしたんですね。
そしてバリの...
とっても嬉しいことがありました。
真向法教室の生徒のKさんからお土産を頂いたんです。
先日Kさんがご主人の単身赴任先であるジャカルタに2週間ほど行ってらしたんですね。
そしてバリの...続きを読む >>
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できごと
2006-07-10T22:50:50+09:00
kei
JUGEM
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=135
アトキンス博士の低炭水化物ダイエット
こんにちは
相変わらずブログの更新が滞り気味。
書きたいことは山ほどあるんですがここのところちょっとゴタゴタしてまして・・
続けて読んで頂いている方、
ほんとにすみません。
忘れないで...
相変わらずブログの更新が滞り気味。
書きたいことは山ほどあるんですがここのところちょっとゴタゴタしてまして・・
続けて読んで頂いている方、
ほんとにすみません。
忘れないで...続きを読む >>
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ダイエット
2006-07-06T22:34:53+09:00
kei
JUGEM
kei
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有酸素運動しても無駄な時?
こんにちは
インスリンを低く抑える、
これが低インスリンダイエットのキモです。
インスリンを低く抑えておけば脂肪組織の成長が抑えられ細胞内の中性脂肪の分解が進む...
インスリンを低く抑える、
これが低インスリンダイエットのキモです。
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ダイエット
2006-07-01T20:40:47+09:00
kei
JUGEM
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=133
低インスリンダイエット
こんにちは
低インスリンダイエットというのは体を仮想糖尿病状態にすること、
つまり栄養バランスをあえて崩して減量する方法です。
怖そうな・・
低インスリンダイエットというのは体を仮想糖尿病状態にすること、
つまり栄養バランスをあえて崩して減量する方法です。
怖そうな・・
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ダイエット
2006-06-26T22:26:46+09:00
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=132
脂肪細胞を太らせないようにするには
こんにちは
前回までのお話で脂肪細胞とインスリンの関係がある程度理解できたと思います。
要するに
インスリンは脂肪...
前回までのお話で脂肪細胞とインスリンの関係がある程度理解できたと思います。
要するに
インスリンは脂肪...続きを読む >>
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ダイエット
2006-06-21T22:14:56+09:00
kei
JUGEM
kei
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http://kaihuku.jugem.jp/?eid=131
インスリンは敵?味方?
こんにちは
ここのところブログの更新が滞り気味。
いつも読んでくれている方には申し分けない気持でおります。
なるべく間隔を空けないように努めますのでこれからもよろしくお願いします。
さて本題...
ここのところブログの更新が滞り気味。
いつも読んでくれている方には申し分けない気持でおります。
なるべく間隔を空けないように努めますのでこれからもよろしくお願いします。
さて本題...続きを読む >>
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2006-06-18T21:14:21+09:00
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JUGEM
kei
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脂肪細胞に中性脂肪が溜まる仕組み
こんにちは
脂肪細胞がマルマル太って中には中性脂肪がタンマリ・・
この状態が肥満というものです。(^^;
これは言うまでもなく食べ過ぎ、運動不足が原因ですよね。
さて、じゃ
そのことに...
脂肪細胞がマルマル太って中には中性脂肪がタンマリ・・
この状態が肥満というものです。(^^;
これは言うまでもなく食べ過ぎ、運動不足が原因ですよね。
さて、じゃ
そのことに...続きを読む >>
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2006-06-12T23:55:48+09:00
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脂肪細胞って一体なんなのさ
こんにちは
前回、
脂肪組織(脂肪細胞の集まり)が余分なエネルギーを脂肪という形でどんどん溜め込む
というお話をしましたが...
前回、
脂肪組織(脂肪細胞の集まり)が余分なエネルギーを脂肪という形でどんどん溜め込む
というお話をしましたが...続きを読む >>
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ダイエット
2006-06-09T19:15:28+09:00
kei
JUGEM
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