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2011.05.05 Thursday
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2011.02.17 Thursday
JUGEMテーマ:健康
こんにちは超久しぶりの投稿です。
このブログはもう数年前からまったく更新していませんでしたが、
結構今でもみてくれているかたが多いです。
ありがたいことです。
さて今日は
ちょっと頭に思い浮かんだことがあったのでそれを書きます。
ダイエットに関することなんですが、
実は水泳をやると脂肪が付きやすくなる体になってしまうというお話です。
えーっ?っとお思いでしょうが
これは事実です。
人間の体というのはとても順応力や防衛能力に富んでいます。
体が水につかると危険状態、つまり溺れないように体に浮力を得ようと
体脂肪をつけなさいと脳が指令を出すのです。
その結果、体に脂肪が付きやすくなるというわけです。
そのぶん泳いでエネルギーを燃焼すればいいわけですが、
相殺されるなんてばからしいですよね。
水に浸かることはそういう体の反応を生み出すということ。
覚えておいてくださいね。
ではまた。
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